Despertando a la niña interior en Kuestiona Experience

Kuestiona Experience es un festival donde conectamos, paramos y celebradomos la vida y donde por segundo año consecutivo he tenido la suerte de colaborar impartiendo mis talleres experienciales, este año hemos conectado con la niña interior. T

En el ritmo acelerado de la vida adulta, a menudo dejamos atrás la parte más juguetona y creativa de nosotros mismos: nuestra "niña interior". Esta chispa de alegría y curiosidad puede estar latente en lo profundo de nuestro ser, esperando ser redescubierta. Afortunadamente, existen herramientas poderosas para reavivar esa conexión perdida, y la meditación y la pintura se presentan como dos aliados excepcionales en este viaje de autodescubrimiento.

La meditación actúa como el punto de partida de este proceso, permitiéndonos aquietar la mente y sumergirnos en nuestro mundo interior. En este espacio de silencio, podemos escuchar la voz de nuestra niña interior, la que solía imaginar mundos mágicos y soñar sin límites. La meditación nos ayuda a liberarnos de las preocupaciones cotidianas y a conectarnos con nuestras emociones más profundas, a menudo enterradas bajo las responsabilidades y el estrés de la vida adulta. Una vez que hemos establecido este vínculo con nuestra esencia interior, la pintura se convierte en una forma hermosa y expresiva de dar rienda suelta a nuestra creatividad. A través de la pintura, podemos canalizar la alegría, la libertad y la imaginación que caracterizan a la niña interior, permitiéndole manifestarse en un lienzo en blanco. En conjunto, la meditación y la pintura se convierten en un puente mágico que nos lleva de vuelta a esa maravillosa época de la infancia, donde todo era posible y la creatividad fluía sin restricciones.

Os dejo el enlace al vídeo dónde podréis disfrutar desde casa lo vivdo en el taller experiencial "Conecta con tu niña interior a través de la meditación y la pintura".

¿Te atreves a experimentar?