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Pon color a tu día y conecta con tu fuerza interior a través del método “Puertas a la vida”
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Estíbaliz RomañaYellow brush

En tu vida hay muchas oportunidades que son como puertas por abrir.

Ahora, quizás las tienes cerradas y sin color...¡vamos a abrirlas juntas!
Descubre el método

Estíbaliz Romaña
Terapeuta a través de la pintura, coach internacional ICF, con más de 11 años de experiencia en autoconocimiento y crecimiento personal y creadora del método "Puertas a la vida", que aplica en sesiones y talleres.

te acompaño para que logres conectar con tu fuerza interior, avanzar en la vida, afrontar cambios de forma segura y serena y mejorar la relación contigo misma y tu entorno.
¡SÓLO TÚ PUEDES DAR EL PRIMER PASO!

¿Quieres saber más?

Descárgate una pequeña pincelada del Método

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Método Puertas a la vida

descubre qué puertas necesitas abrir en este momento de tu vida. ¡elije tus colores!

Autoconfianza

¿Quieres avanzar y tus miedos e inseguridades te lo impiden?
Stop excusas, miedos y creencias limitantes para que el cambio pueda producirse
Te invito a entrar

Autoestima

¿Te miras en el espejo y ya no te reconoces a ti misma?
Reencuéntrate, la búsqueda de tu esencia y propósito.
Te invito a entrar

Equilibrio

¿A pesar de tenerlo todo, sientes que algo falta en tu vida y va perdiendo color?
Descubre tus Valores y diseña tu estilo de vida
Te invito a entrar

Paz mental

¿Le das demasiadas vueltas a la cabeza y eso te hace sufrir?
Simplifica tu mente y simplifica tu vida
Te invito a entrar
Al salir de cada puerta, plasmarás tus emociones en un cuadro simbólico.
No NECESITAS SABER pintar, solo GANAS DE MIRAR A TU INTERIOR Y SALIR DE TU ZONA DE CONFORT.

Yolanda Palomares

47 años - Responsable de expansión logística

He atravesado las 4 puertas del programa “Puertas a la Vida”. 12 sesiones en las que he descubierto cosas sobre mí misma que nunca había pensado, además de herramientas y experiencias que me muestran que la vida puede ser emocionante si cambiamos nuestros pensamientos. Recorrer este camino con Estíbaliz es gratificante, ya que lo hace sin juzgarte y con el corazón, y eso se nota.

Me pidió que hiciera un dibujo que describiera como me sentía tras algunas sesiones. Las mariposas representan mis pensamientos, que adquieren color y vida conforme van saliendo de la zona de confort.  Y así es como me voy sintiendo a medida que las sesiones  avanzan.

Patricia Gutierrez

34 años - Ingeniera de telecomunicaciones

En las sesiones del programa “Puertas a la Vida” me he sentido inspirada, motivada y arropada. Gracias a ello estoy mejorando mi calidad de vida. He quitado el piloto automático que me mantenía en una constante rutina exigente, para comenzar a vivir la vida. Gracias, Gracias, Gracias Esti.

Ainhoa

49 años - Administrativa comercial

Antes de comenzar las sesiones todo me causaba una preocupación terrible, siempre me ponía en lo peor. No podía disfrutar de nada. Mi cabeza no tenía descanso y había perdido la ilusión. Poco a poco todo está cambiando, empiezo a recuperarla, a disfrutar del momento y a no comerme la cabeza. Estíbaliz es única y da una paz enorme.

Animo a todo el mundo al que le pase esto u otras cosas con las que crea que no puede, a hacer estas sesiones, porque sí, ¡SI SE PUEDE!

Gracias, gracias, gracias.  

Sandra

49 años - Responsable de administración

He tenido que llegar hasta aquí para ponerme frente a un espejo y ver reflejada una parte de mí que no me agrada. Quizás lo intuía, pero nunca me había enfrentado antes a mis sombras. Aún me queda mucho camino por recorrer para aceptar esa parte que ahora no acepto. Pero como me dice Estíbaliz, ya he dado el primer paso, el más importante, identificarlo y hacer consciente lo que necesito trabajar, para llegar a vivir de una forma más plena y feliz.  Gracias Estíbaliz.

Johanna

22 años - Graduada en psicología

Si quieres explorar tu interior, conocerte mejor y fomentar el auto cuidado, sin duda te recomiendo que realices el programa “Puertas a la Vida”. Yo personalmente lo estoy disfrutando y además Estíbaliz hace las sesiones muy dinámicas y llevaderas.

José Luis Cebolla Arrizabalaga

61 años - Economista

En una visita guiada a la exposición de Estíbaliz, descubrí cómo la pintura y el autoconocimiento habían transformado su vida. Cuando supe del programa “Puertas a la vida” decidí apuntarme, porque quería aprender a vivir el presente. Sesión a sesión, de forma amena y sencilla, ella está consiguiendo que sea capaz de identificar los bloqueos que me impiden avanzar y me sorprendo al descubrir partes de mí que desconocía. Esto me está llevando a disfrutar la vida cada día más. He de reconocer que las sesiones online eran algo que no me atraían, sin embargo, estoy sorprendido de todo lo que se puede conseguir en la distancia. Ella siempre se dirige al público femenino, pero esto es para cualquier persona que tenga inquietud por mirar hacia el interior. Estíbaliz te ayuda a conseguirlo.

Zaloa Durango

49 años - Coach experta en PNL y Mindfulness

 ¿Qué me impide avanzar en la vida? ¿Qué es eso de lo que no consigo darme cuenta a pesar de conocer, saber y practicar diariamente con herramientas de autoconocimiento?
GRACIAS a tus talleres Estíbaliz ("Puertas a la vida" y "Descubre tu fuerza interior a través del mar") he conseguido conectar con mi esencia creativa para dar luz y acción a mi imaginación y dejar atrás creencias limitantes como "No se pintar ni dibujar" que me bloqueaban para conectar con mi verdadera autenticidad. Ahora hago mis propios diseños en CANVA (antes no era capaz) lo que me está ayudando a desarrollarme profesionalmente. Gracias por tus talleres de arteterapia para seguir despertando mi CONCIENCIA, gracias por SER y compartir conmigo tu historia, tus emociones. NAMASTE.

Arantxa Quintana

51 años - Experta en desarrollo organizacional y personal. Coach y consultora.

Ser alumna de Estíbaliz es un auténtico privilegio, la energía que transmite y su paz interior inunda todo lo que hace. Sabe generar entornos de confianza donde puedes dejarte fluir por todas las emociones que te aborden. Sus talleres son mágicos y no sólo disfrutas de la pintura sino de todo, lo que hace que fluyas y experimentes. Un viaje interior desde el disfrutar y la creatividad.

Sorkunde

Educadora y escritora

Vi por "casualidad" uno de los talleres de Estíbaliz en las redes y me gustó el planteamiento del auto-trabajo a través del arte plástico. Me encantó lo que mostraba: Manos embadurnadas en pintura, arenas, palos, conchas...y un lugar con una luz única. Lo que he vivido en estos dos talleres "Abre nuevas puertas y oportunidades en tu vida" y "Conecta con tu fuerza interior a través del mar y elije tu camino", ha superado ampliamente mis expectativas.

Txema Urrutia

59 años - Empresario

Gracias Estíbaliz por ese precioso taller. Empezando por la playa, recogiendo arena para luego trabajar con la pintura. Bonita explicación sobre la arteterapia. Se me pasaron  las horas volando, conseguí relajarme y desconectar. Lo más llamativo fue la sensación que he tenido después. La vuelta a mi casa,  por esa carretera bordeando la costa, con mi música preferida y sintiendo una relajación especial, diferente, que nunca antes había sentido. Estoy deseando hacer otro taller. Gracias y un abrazo.

Itsaso Jimenez

20 años - Estudiante

Sesión a sesión, Estíbaliz me trasmite lo importante que es conectar con la esencia. El poder que siempre buscamos en lo externo en vez de viajar e ir explorando y buscándolo en nuestro interior. Las sesiones con ella son muy productivas y te ayudan a ver cualquier acontecimiento de la vida de una manera más positiva y simple.

Sesiones individuales online de coaching y autoconocimiento

En base al método "Puertas a la Vida" 

1 Sesión
Para descubrir que puertas necesitas abrir
75
Incluye:
1 hora online con Estíbaliz para descubrir qué puertas necesitas abrir
Grabación de la sesión
Apoyo por Whatsapp 5’ diarios
Recursos online
5 Sesiones
Para trabajar la puerta que necesitas abrir
325
Incluye:
1 sesión inicial con Estíbaliz para descubrir la puerta que necesitas abrir y empezar a trabajar
4 sesiones de 1 hora online para trabajar esta puerta
Kit de bienvenida
Grabación de las sesiones
Ejercicios entre sesiones
Apoyo por Whatsapp 5’ diarios
Recursos online
12 Sesiones
Programa completo “Puertas a la vida”
725
Plazas agotadas
Incluye:
12 sesiones de 1 hora online con Estíbaliz, de mucha intensidad para abrir y atravesar las 4 puertas
Kit de bienvenida
Grabación de las sesiones
Ejercicios entre sesiones
Apoyo por Whatsapp 5’ diarios
Recursos online

Talleres grupales y a medida

Talleres grupales

Arteterapia y autoconocimiento
Dirigido a personas quieren conocerse mejor, mirar hacia su interior y vivir de forma más consciente y plena
PRÓXIMOS TALLERES

Talleres a medida

Para necesidades específicas
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