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hello world!
Estíbaliz
vOY A CONTARTE MI HISTORIA PARA QUE DESCUBRAS PORQUÉ PUEDO ACOMPAÑARTE A avanzar HACIA LA VIDA QUE DESESAS
Una parte de mi historia
Me inicié en el mundo de autoconocimiento y crecimiento personal hace más de 11 años, cuando mis hijas eran pequeñas. Sentí que para poder darles lo mejor de mí, necesitaba empezar por conocerme más a mí misma.
Durante años estudié, leí, puse en práctica y transité un camino de auto descubrimiento personal. Hasta que años después, me enfrenté a una pequeña crisis existencial:
Durante años estudié, leí, puse en práctica y transité un camino de auto descubrimiento personal. Hasta que años después, me enfrenté a una pequeña crisis existencial:
Conóceme un poquito más
22
El número 22 es uno de los números maestros que invita a trabajar en el camino de vida espiritual y en el propósito del Alma.
Yo nací un 22 de Diciembre, Día de la lotería. Lo describe mi ama (mamá en vasco) como un parto tranquilo y sin dolor, un precioso día de sol, en el que les tocó “la gorda”.
Yo nací un 22 de Diciembre, Día de la lotería. Lo describe mi ama (mamá en vasco) como un parto tranquilo y sin dolor, un precioso día de sol, en el que les tocó “la gorda”.
Infancia y adolescencia
De pequeña era regordeta y cada vez que me decían esto me enfadaba muchísimo. Ahora, miro hacia atrás, sonrío y lo cuento como una anécdota divertida.
La vida son momentos, lugares y personas.
Guardo muchos en mi memoria, sobre todo nuestros veranos de la infancia en la playa de Berria y en Navamuel. Y esa adolescencia en la que no podían faltar mis amigas del alma, mis compañeras de cole y de carrera. Nuestros grandes momentos, viajes y risas, que nos hacía llorar de alegría.
La vida son momentos, lugares y personas.
Guardo muchos en mi memoria, sobre todo nuestros veranos de la infancia en la playa de Berria y en Navamuel. Y esa adolescencia en la que no podían faltar mis amigas del alma, mis compañeras de cole y de carrera. Nuestros grandes momentos, viajes y risas, que nos hacía llorar de alegría.
Marketing y autoconocimiento
Estudié Marketing y gestión de empresas, hablo inglés y francés y llevo casi 30 años trabajando en diferentes empresas multinacionales. Hace 11 años me inicié en el mundo del autoconocimiento y crecimiento personal (cuando mis hijas eran pequeñas, porque sentí que para darles lo mejor de mí debía de empezar por conocerme mejor). Y es ahí donde comienza esta historia.
Mi faro
Mi familia es mi faro, mis dos hijas, mi compañero de vida, nuestras gatitas salvajes y maestras zen, mis padres y mi hermano, que hacen que todo tenga sentido.
Mar y montaña
Vivo en el País Vasco, con el privilegio de estar rodeada de montes y a media hora del mar. Tengo un espacio reservado en mi corazón para mi amada Ibiza donde vive mi hermano y alma gemela. Él me impulsó a pintar y me ayudó a encontrar mi centro con sus palabras “DEJA DE BUSCAR FUERA”. Así que, siempre que puedo, me escapo a la isla de la luz, a sentir su calor, la tranquilidad de sus calas turquesas y abrazar a mi hermano.
Luz, arena y sal
Cuando necesito tomar aire y desconectar para conectar conmigo me acerco a la playa. Pasear me da la tranquilidad que necesito en determinados momentos. Y un buen baño en agua salada me limpia de toda la carga del día a día. Por eso, a pesar de que los deportes no son lo mío, empecé a hacer surf en pleno Enero. Por la sensación de libertad que me produce comenzar el fin de semana dentro del agua, con las olas rompiendo en mi cara.
Viajes
Me apasiona viajar, sentir esos aromas, colores y sonidos que me aportan las nuevas culturas. Viajar me saca de mi zona de confort y me ayuda a conocerme un poquito más.
Meditación
Mi mente es también viajera, tanto que a veces me impide disfrutar del momento. Descubrí la meditación hace más de tres años. Desde entonces la practico a diario. Nunca me ha gustado madrugar, sin embargo, ahora me levanto cada día a las 6.30 am para meditar (bueno, tengo que confesar que en alguna ocasión se me pegan las sábanas...). Comenzar así el día es una fuente de energía, inspiración y tranquilidad sin la que ya no puedo pasar. En casa tengo mi espacio, mi sitio de poder, donde enciendo velas, incienso, pongo música y… disfruto de mi momento aquí y ahora. Y si estoy de viaje, creo este espacio esté donde esté.
Alma inquieta y eneatipo
Soy un Alma inquieta. Disfruto estando activa. Atreverme a hacer cosas nuevas, que sorprendan sobre todo a mí misma, me motiva y me aporta una dosis extra de energía.
Esto tiene mucho que ver con mi eneatipo. Tengo mucho de 1 (ahora muy trabajada, no soy tan perfeccionista ni exigente y además he aprendido a escuchar gracias al coaching...). Centrada al 7 me aporta toda esta energía.
Soy muy impulsiva, impaciente e impuntual.
Esto tiene mucho que ver con mi eneatipo. Tengo mucho de 1 (ahora muy trabajada, no soy tan perfeccionista ni exigente y además he aprendido a escuchar gracias al coaching...). Centrada al 7 me aporta toda esta energía.
Soy muy impulsiva, impaciente e impuntual.
Pintura
Por eso, en menos de dos años pintando decidí presentarme a mi primer concurso de pintura organizado por Artgia y Unesco. Me seleccionaron para su galería virtual, con mi cuadro “La puerta de mi Alma”, una invitación a aprovechar el parón que nos regaló la vida, en forma de confinamiento, y mirar hacia nuestro interior.
Blog
De este cuadro surgió el nombre de mi Blog y de mi dossier, donde podéis ver todos mis cuadros.
Mi blog es mi casa y este es mi espacio para poner en claro mis ideas, integrar vivencias y compartir consejos para simplificar y aprender a disfrutar de la vida.
En él abro la puerta de mi Alma y hablo de crecimiento personal desde mi propia experiencia. Cuestiono creencias arraigadas que nos impiden avanzar y fluir en la vida.
La piedra corazón del cuadro -un regalo bien guardado desde hacía años- fue la inspiración para mi LOGO.
¡Quien me iba a decir que sería parte de este proyecto!
Mi blog es mi casa y este es mi espacio para poner en claro mis ideas, integrar vivencias y compartir consejos para simplificar y aprender a disfrutar de la vida.
En él abro la puerta de mi Alma y hablo de crecimiento personal desde mi propia experiencia. Cuestiono creencias arraigadas que nos impiden avanzar y fluir en la vida.
La piedra corazón del cuadro -un regalo bien guardado desde hacía años- fue la inspiración para mi LOGO.
¡Quien me iba a decir que sería parte de este proyecto!
Tatoos
El corazón azul turquesa, siempre conmigo. Lo llevo tatuado en mi hombro derecho. De momento, tengo otros siete más, cada uno de ellos con un gran significado.
Y hablando de colores...el TURQUESA es mi color favorito. Alguien me dijo una vez: “Tienes el Alma turquesa”. Llevo esta frase en mi corazón.
Y hablando de colores...el TURQUESA es mi color favorito. Alguien me dijo una vez: “Tienes el Alma turquesa”. Llevo esta frase en mi corazón.
Exposiciones
Mi Alma inquieta, y las ganas de hacer cosas nuevas, me llevó a organizar mi primera galería en casa, algo poco habitual y para algunos “arriesgado” en plena pandemia. Pero me salió del corazón y no dudé (siempre le escucho), me apetecía hacerlo y fue un éxito.
Meses después, en Diciembre 2.020 inauguré mi exposición “Cuadros que harán vibrar tu Alma”, en Horcasitas. Un Palacio del siglo XVII que convertí en un rincón del Mediterráneo en pleno mes de Diciembre.
Creé un espacio en el que, a pesar el frío y la lluvia en el exterior, trasportaba a la calidez, la luz, los sonidos, los aromas y los colores turquesas del Mediterráneo. Lo que hizo diferente esta exposición es que en mis visitas guiadas no hablaba sólo de cuadros, hablaba de crecimiento personal y autoconocimiento a través de la pintura.
Os lo explico todo en estas entrevistas de radio y prensa.
Y en éste reportaje en directo para eitb.
Os dejo el enlace con toda la información de la exposición que tuvo lugar en Can Tixedo Art Café, ibiza, del 6 de Agosto al 5 de Septiembre 2.021.
En Ses Casetes Art Café, Ibiza del 4 de Marzo al 7 de Mayo 2.022.
El 10 de Septiembre 2.022 inauguré en Hotel Las Mimosas, Ibiza con nuevas obras y un taller de meditación utilizando la pintura como vehículo. Os dejo link al articulo en el Periódico de Ibiza y Formentera "El arte de pintar y meditar al mismo tiempo desembarca en Ibiza".
Y en primavera de 2023 estaré en Barcelona en el Art Café la Revolta.
Meses después, en Diciembre 2.020 inauguré mi exposición “Cuadros que harán vibrar tu Alma”, en Horcasitas. Un Palacio del siglo XVII que convertí en un rincón del Mediterráneo en pleno mes de Diciembre.
Creé un espacio en el que, a pesar el frío y la lluvia en el exterior, trasportaba a la calidez, la luz, los sonidos, los aromas y los colores turquesas del Mediterráneo. Lo que hizo diferente esta exposición es que en mis visitas guiadas no hablaba sólo de cuadros, hablaba de crecimiento personal y autoconocimiento a través de la pintura.
Os lo explico todo en estas entrevistas de radio y prensa.
Y en éste reportaje en directo para eitb.
Os dejo el enlace con toda la información de la exposición que tuvo lugar en Can Tixedo Art Café, ibiza, del 6 de Agosto al 5 de Septiembre 2.021.
En Ses Casetes Art Café, Ibiza del 4 de Marzo al 7 de Mayo 2.022.
El 10 de Septiembre 2.022 inauguré en Hotel Las Mimosas, Ibiza con nuevas obras y un taller de meditación utilizando la pintura como vehículo. Os dejo link al articulo en el Periódico de Ibiza y Formentera "El arte de pintar y meditar al mismo tiempo desembarca en Ibiza".
Y en primavera de 2023 estaré en Barcelona en el Art Café la Revolta.
Continúa evolución y formación
Estoy en continua evolución y formación, lo que me hace crecer interiormente, conocerme cada día un poquito más y aportar valor a mi trabajo.
Estoy acreditada como coach por ICF (life coaching y coaching ejecutivo), nivel ACTP, en el Centro de estudios del coaching.
He cursado un Máster en Marca personal de @Kuestiona. Borja Vilaseca es para mí un referente. Sus vídeos, formaciones y libros me acompañan en este camino de crecimiento personal y evolución.
Esto me ha llevado a colaborar como acompañante de los alumnos y facilitadora de talleres de desarrollo personal, en su proyecto La Akademia.
También colaboro con @Kuestiona, os dejo el link al taller experiencial para conectar con nuestra intuición que impartí para ellos. Y el vídeo del espacio de creatividad que monté para su primer festival de autoconocimiento, el Kuestiona Experience. Este es el link al vídeo.
Autoconocimiento, crecimiento personal y pintura
Gracias al autoconocimiento y a un gran trabajo interior he conectado con mi esencia, talentos y pasiones. He descubierto mi propósito y guiada por ello he creado el método "Puertas a la vida"
¿Preparada para abrir puertas y oportunidades?
Sesiones individuales de coaching y autoconocimiento
Conecta con tu fuerza interior y dibuja la vida que deseas con el "Método Puertas a la Vida".
