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hello world!

Estíbaliz

vOY A CONTARTE MI HISTORIA PARA QUE DESCUBRAS PORQUÉ PUEDO ACOMPAÑARTE A avanzar HACIA LA VIDA QUE DESESAS

Una parte de mi historia

Me inicié en el mundo de autoconocimiento y crecimiento personal hace más de 12 años, cuando mis hijas eran pequeñas. Sentí que para poder darles lo mejor de mí, necesitaba empezar por conocerme más a mí misma.

Durante años estudié, leí, puse en práctica y transité un camino de auto descubrimiento personal. Hasta que años después, me enfrenté a una pequeña crisis existencial:

 

Tenía todo lo que se “se supone” que debía tener para ser feliz, sin embargo, sentía que algo faltaba en mi vida y no sabía lo que era. Empecé a dejar de disfrutar de las pequeñas cosas, a perder la alegría y el entusiasmo. No sabía lo que buscaba, ni el porqué de lo que me estaba sucediendo.

En ese momento mi hermano me dijo 4 palabras mágicas “DEJA DE BUSCAR FUERA”. Al escucharlas y mirar hacia mi interior la pintura apareció en mi vida.

“DEJA DE BUSCAR FUERA, ¡Tú puedes hacerlo!”
Beach painting

Nunca había pintado antes. De hecho, era algo que me estresaba muchísimo porque creía que “no era capaz”. Decidí enfrentarme a esa creencia limitante y al hacerlo descubrí que aquello que buscaba estaba dentro de mí.

La pintura me sacó de mi zona de confort y entonces se abrieron puertas que nunca imaginé.

Me conectó con el aquí y ahora, consiguió calmar mi mente y darme la paz que buscaba. A través de ella integré de forma natural, todo lo aprendido durante años: Me he enfrenté a mis creencias limitantes, me liberé de miedos volví a creer en mi misma y comencé a manifestar la vida que deseaba.

Gracias a ella he conectado con mis VALORES y descubierto mi PROPÓSITO:

Acompañar a las personas a avanzar hacia la vida que desean tanto a nivel personal como profesional. Conectar con su esencia, creatividad e intuición y manifestar a través de la meditación y la pintura esa vida que desean y merecen vivir.

Para dar forma a este emprendimiento, he sacado del cajón todas mis herramientas:

“Mi creatividad, la experiencia de más de 12 años en el mundo del crecimiento personal, mis conocimientos empresariales (llevo cerca de 30 años trabajando en empresas multinacionales) y mi fuerza interior.

Gracias a todo ello he creado el método “PUERTAS A LA VIDA”, en el que combino autoconocimiento profundo, coaching espiritual, meditación, visualización, mindfulness y pintura como vehículo para manifestar, para ayudarte a avanzar hacia la vida que deseas.

Y recuerda…Tú tampoco necesitas buscar fuera, todo lo que necesitas está dentro de ti.

Conóceme un poquito más

Estíbaliz Romaña 1 año
Estíbaliz Romaña adolescente

22

El número 22 es uno de los números maestros que invita a trabajar en el camino de vida espiritual y en el propósito del Alma.

Yo nací un 22 de Diciembre, Día de la lotería. Lo describe mi ama (mamá en vasco) como un parto tranquilo y sin dolor, un precioso día de sol, en el que les tocó “la gorda”.

Infancia y adolescencia

De pequeña era regordeta y cada vez que me decían esto me enfadaba muchísimo. Ahora, miro hacia atrás, sonrío y lo cuento como una anécdota divertida.

La vida son momentos, lugares y personas.

Guardo muchos en mi memoria, sobre todo nuestros veranos de la infancia en la playa de Berria y en Navamuel. Y esa adolescencia en la que no podían faltar mis amigas del alma, mis compañeras de cole y de carrera. Nuestros grandes momentos, viajes y risas, que nos hacía llorar de alegría.

Marketing y autoconocimiento

Estudié Marketing y gestión de empresas, hablo inglés y francés y llevo casi 30 años trabajando en diferentes empresas multinacionales. Hace 12 años me inicié en el mundo del autoconocimiento y crecimiento personal (cuando mis hijas eran pequeñas, porque sentí que para darles lo mejor de mí debía de empezar por conocerme mejor). Y es ahí donde comienza esta historia.
Estíbaliz Romaña oficina
Faro coaching
Estíbaliz Romaña abrazo playa

Mi faro

Mi familia es mi faro, mis dos hijas, mi compañero de vida, nuestras gatitas salvajes y maestras zen, mis padres y mi hermano, que hacen que todo tenga sentido.

Mar y montaña

Vivo en el País Vasco, con el privilegio de estar rodeada de montes y a media hora del mar. Tengo un espacio reservado en mi corazón para mi amada Ibiza donde vive mi hermano y alma gemela. Él me impulsó a pintar y me ayudó a encontrar mi centro con sus palabras “DEJA DE BUSCAR FUERA”. Así que, siempre que puedo, me escapo a la isla de la luz, a sentir su calor, la tranquilidad de sus calas turquesas y abrazar a mi hermano.

Luz, arena y sal

Cuando necesito tomar aire y desconectar para conectar conmigo me acerco a la playa. Pasear me da la tranquilidad que necesito en determinados momentos. Y un buen baño en agua salada me limpia de toda la carga del día a día. Por eso, a pesar de que los deportes no son lo mío, empecé a hacer surf en pleno Enero. Por la sensación de libertad que me produce comenzar el fin de semana dentro del agua, con las olas rompiendo en mi cara.
Estibaliz meditación playa coaching
Airplane wing

Viajes

Me apasiona viajar, sentir esos aromas, colores y sonidos que me aportan las nuevas culturas. Viajar me saca de mi zona de confort y me ayuda a conocerme un poquito más.

Meditación

Mi mente es también viajera, tanto que a veces me impide disfrutar del momento. Desde que descubrí la meditación, hace años, la practico a diario. Nunca me ha gustado madrugar, sin embargo, ahora me levanto cada día a las 5:45 am para meditar (bueno, tengo que confesar que en alguna ocasión se me pegan las sábanas...). Comenzar así el día es una fuente de energía, inspiración y tranquilidad sin la que ya no puedo pasar. En casa tengo mi espacio, mi sitio de poder, donde enciendo velas, incienso, pongo música y… disfruto de mi momento aquí y ahora. Y si estoy de viaje, creo este espacio esté donde esté.
Estíbaliz Romaña playa meditación
Estíbaliz Romaña nariz turquesa

Alma inquieta 

Soy un Alma inquieta. Disfruto estando activa. Atreverme a hacer cosas nuevas, que sorprendan sobre todo a mí misma, me motiva y me aporta una dosis extra de energía

Soy impulsiva, impaciente y a veces impuntual. Trabajo cada día en aprender a fluir con la vida y confiar en los planes que el Universo tiene para mi.

Pintura

Por eso, en menos de dos años pintando decidí presentarme a mi primer concurso de pintura organizado por Artgia y Unesco. Me seleccionaron para su galería virtual, con mi cuadro “La puerta de mi Alma”, una invitación a aprovechar el parón que nos regaló la vida, en forma de confinamiento, y mirar hacia nuestro interior.
Manos azules coaching creativo
La puerta de mi alma
Gato puerta turquesa

Blog

De este cuadro, en este momento expuesto en el Callejón Zollo de Bilbao, surgió el nombre de mi Blog y de mi dossier de cuadros.

Mi blog es mi casa y este es mi espacio para poner en claro mis ideas, integrar vivencias y compartir consejos para simplificar y aprender a disfrutar de la vida.

En él abro la puerta de mi Alma y hablo de crecimiento personal desde mi propia experiencia. Cuestiono creencias arraigadas que nos impiden avanzar y fluir en la vida.

La piedra corazón del cuadro -un regalo bien guardado desde hacía años- fue la inspiración para mi LOGO.

¡Quien me iba a decir que sería parte de este proyecto!

Tatoos

El corazón azul turquesa, siempre conmigo. Lo llevo tatuado en mi hombro derecho. De momento, tengo otros siete más, cada uno de ellos con un gran significado. 

Y hablando de colores...el TURQUESA es mi color favorito. Alguien me dijo una vez: “Tienes el Alma turquesa”. Llevo esta frase en mi corazón.
manos coloreadas
Poster Puerta turquesa

Exposiciones

Mi Alma inquieta, y las ganas de hacer cosas nuevas, me llevó a organizar mi primera galería en casa, algo poco habitual y para algunos “arriesgado” en plena pandemia. Pero me salió del corazón y no dudé (siempre le escucho), me apetecía hacerlo y fue un éxito.

Meses después, en Diciembre 2.020 inauguré mi exposición “Cuadros que harán vibrar tu Alma”, en Horcasitas. Un Palacio del siglo XVII que convertí en un rincón del Mediterráneo en pleno mes de Diciembre.

Creé un espacio en el que, a pesar el frío y la lluvia en el exterior, trasportaba a la calidez, la luz, los sonidos, los aromas y los colores turquesas del Mediterráneo. Lo que hizo diferente esta exposición es que en mis visitas guiadas no hablaba sólo de cuadros, hablaba de crecimiento personal y autoconocimiento a través de la pintura.

Os lo explico todo en estas entrevistas de radio y prensa.
Y en éste reportaje en directo para eitb.

Os dejo el enlace con toda la información de la exposición que tuvo lugar en Can Tixedo Art Café, ibiza, del 6 de Agosto al 5 de Septiembre 2.021.

En Ses Casetes Art Café, Ibiza del 4 de Marzo al 7 de Mayo 2.022. 

El 10 de Septiembre 2.022 y 2.023 inauguré en Hotel Las Mimosas,  Ibiza con nuevas obras y un taller de meditación utilizando la pintura como vehículo. Os dejo link al articulo en el Periódico de Ibiza y Formentera "El arte de pintar y meditar al mismo tiempo desembarca en Ibiza".

Continúa evolución y formación

Estoy en continua evolución y formación, lo que me hace crecer interiormente, conocerme cada día un poquito más y aportar valor a mi trabajo.

Estoy acreditada como coach por ICF (life coaching y coaching ejecutivo), nivel ACTP, en el Centro de estudios del coaching.

He cursado un Máster en Marca personal de @KuestionaBorja Vilaseca es para mí un referente. Sus vídeos,  formaciones y libros me acompañan en este camino de crecimiento personal y evolución.

Esto me ha llevado a colaborar como acompañante de los alumnos y facilitadora de talleres de desarrollo personal, en su proyecto La Akademia.

También colaboro con @Kuestiona, os dejo el link al taller experiencial para conectar con nuestra intuición que impartí para ellos. Y el vídeo del espacio de creatividad que monté para su primer festival de autoconocimiento, el Kuestiona Experience. Este es el link al vídeo.

Autoconocimiento, crecimiento personal y pintura

Gracias al autoconocimiento y a un gran trabajo interior he conectado con mi esencia, talentos y pasiones. He descubierto mi propósito y guiada por ello he creado el método "Puertas a la vida" 

¿Preparada para abrir puertas y oportunidades?

Sesiones individuales de coaching y autoconocimiento

1 Sesión
Para descubrir que puertas necesitas abrir
122
Incluye:
Sesión de 1 hora online con Estíbaliz para descubrir cómo iniciarte en tu proceso de autodescubrimiento y desarrollo personal y espiritual.
Grabación de la sesión
Apoyo por Whatsapp 5’ diarios
Recursos online
5 Sesiones
Para trabajar la puerta que necesitas abrir
585
Incluye:
5 sesiones de 1 hora con Estíbaliz. Acompañamiento personalizado para avanzar en tu proceso de autodescubrimiento y desarrollo personal y espiritual.
Kit de bienvenida
Grabación de las sesiones
Ejercicios entre sesiones
Apoyo por Whatsapp 5’ diarios
Recursos online
12 Sesiones
Programa completo “Puertas a la vida”
1.133
Plazas agotadas
Incluye:
12 sesiones de 1 hora online con Estíbaliz. Acompañamiento personalizado completo para profundizar en tu autodescubrimiento y desarrollo personal y espiritual.
Kit de bienvenida
Grabación de las sesiones
Ejercicios entre sesiones
Apoyo por Whatsapp 5’ diarios
Recursos online
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Conecta con tu fuerza interior y manifiesta la vida que deseas con el Método Puertas a la VIDA
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