Talleres grupales

• Duración:
  • 8 horas total
• Lugar y fechas:
  • Contacta directamente conmigo y te informaré sobre próximas fechas de éste taller en Bilbao, Madrid, Barcelona, Ibiza.

Descubrirás las puertas que necesitas abrir en este momento de tu vida. Trabajaremos en cada una de ellas:

1. TURQUESA: AUTOCONFIANZA. ¿Sientes qué quieres avanzar en tu vida pero algo te lo impide? Enfréntate a tus miedos y bloqueos para evolucionar.
2. FUCSIA: AUTOESTIMA. ¿Te miras en el espejo y no te reconoces?
   Conecta con tu esencia y descubre lo mejor de ti para mejorar tu autoestima.
3. AMARILLA: EQUILIBRIO. ¿Sientes que algo falta en tu vida?
   Mapa de valores para identificar los valores que guían tu vida, tu brújula interior.
4. AZUL: PAZ MENTAL. ¿Le das demasiadas vueltas a la cabeza?
   Simplifica tu mente y simplifica tu vida, una forma más serena y tranquila para afrontar el día a día.

Y para finalizar plasmarás tus emociones en un cuadro. No es necesario que sepas pintar, únicamente ganas de mirar a tu interior y expresarte pintando.

De forma lineal y progresiva descubrirás una nueva forma de interpretar la realidad: En la vida seguirá habiendo momentos difíciles, la diferencia es la forma de afrontarlos. Te irás conociendo cada día un poco más, lo que hará que mejore la relación contigo misma y tu entorno. Te llevarás herramientas que te van a ayudar a afrontar la vida de una forma más serena y tranquila y en equilibrio.

Y lo más importante, harás tu propio cuadro, la puerta con la que te has identificado. Estará contigo siempre para recordarte que ¡Tú puedes, tú vales y tú lo mereces! (No es necesario saber pintar)

• FECHAS:
  • Para próximas fechas contacta conmigo y sígueme en redes.
• LUGAR:
  • Bilbao, Barcelona, Madrid e Ibiza.

1. Empezaremos con una relajación para coger la calma y energía que vamos a necesitar para disfrutar del día.
2. Tendremos un espacio donde estará todo preparado para vivir esta experiencia en la que estarán presentes los 5 sentidos.
3. Nos adentraremos en el autoconocimiento y la arteterapia con pintura.​

En cada taller experiencial trataremos un tema de desarrollo personal, haremos dinámicas, charlaremos y experimentaremos. Además conectaras con tu la lado creativo y crearás tu propia obra, que te va a recordar siempre, que has dado el paso para empezar a conocerte mejor y vivir de una forma más consciente y plena.

• Conectarás con tu niño interior:

Todos llevamos dentro a nuestro niño interior que al ser adulto, en muchas ocasiones olvidamos. Cuando conectas con él conectas con tu esencia y vivirlo es una experiencia transformadora. Te contaré cómo  conecto yo y tú también podrás hacerlo: pintaremos con las manos, manchándonos mucho y nos reiremos aún más.

• La forma de enfrentarnos al lienzo es la que nos enfrentamos a la vida:

Observaremos nuestras emociones y sentimientos mientras pintamos. Conectaremos con la pintura y con nosotros mismos sin apegarnos al resultado, sin juzgar y disfrutando del proceso.

• Cuando te liberes y fluyas conseguirás conectar con tu esencia:

Saldrá ese cuadro tan especial, tu mantra, el que te recuerde cual fue tu punto de inflexión para entender la vida de otro modo, desde tu esencia, conectada con el aquí y ahora.

• Al terminar el cuadro podrás compartir todo lo vivido si así lo deseas
• Te llevarás un plan de acción para seguir trabajando en tu desarrollo personal después del taller